购物站 加入收藏  -  设为首页
您的位置:购物站 > 电商 > 正文
可乐球怎么踢?可乐球教程哪里看?
可乐球怎么踢?可乐球教程哪里看?
提示:

可乐球怎么踢?可乐球教程哪里看?

  可乐球,现在很多人会踢的,其实想学也是很好学的。 可乐球教材资料网络上也很多,容易搜到的。优酷上、土豆上找找视频教程吧。
  可乐球,其实是一种可以手控的“小足球”,它的结构简单:在一个小足球上面固定一个带孔的扣子,从中间穿上一根飘带,飘带从中间处分成两股,末端分别连接一个指环式拉手,两手套着拉手,即可作踢球活动。“可乐球”操作简单,容易控制,无需捡球,还可以根据自己的喜好,配上歌舞音乐,发挥动作创新,创编舞蹈样式,儿童、青少年、中老年,甚至盲人都能踢可乐球进行健身休闲锻炼。

  可乐球_体育健身_运动器材_儿童玩具_中老年人_家庭体育_体育健身锻炼_减肥运动_活动中心_小学体育_运动项目_健身表演_艺术表演

  可乐球简单易学,灵活可控,无需捡球,可随意踢,自由发挥动作创新,创编舞蹈式,也可配合上歌舞音乐按规范的动作样式踢。入门没有门槛,任何人都可以很快学会可乐球的基本动作从而快速入门,并喜欢上这项全新的健身休闲运动。踢可乐球可如散步之从容,也可如跑跳之激烈。可乐球踢的动作非常丰富,目前已开发50多个踢球动作,可以根据年龄、自身素质和对有氧运动的耐受力,繁简均可、从容操练,时间可长可短,花样可多可少,老少兼益,从少年儿童, 青少年到中老年人,都能找到适合自己节奏的踢法动作。
  另外特别值得一提的是由于球在手中控,省去频频捡球麻烦,所以也特别适合盲人等身体不便的人群通过踢可乐球来进行身体锻炼,这将开创伤残人士和行动不便人群进行体育休闲锻炼的新篇,利于他们的健身和体质恢复。

可乐操百度百科
提示:

可乐操百度百科

可乐操,又称可乐健身球,是一项新的运动健身和休闲球类运动。 项目简单,健康和快乐。可口可乐球是在2003年发明的。2005年,发明专利被国家正式批准。2008年7月,在各中小城市正式启动。 可乐球的健身和运动效果: 1,把球踢可以有效地将腿,手臂、脖子,腰椎,和锻炼身体,让手腕手臂,腿和身体的其他部位,提高身体的协调能力,尤其是手腿配合能力,提高支持能力和灵活性的腿和脚,“个人腿,容易老化”,把球踢能有效推迟老年人腿和脚的衰落。根据踢可乐球的老人,“可乐球”运动对肩周、颈椎病、腰腿痛有一定的治疗作用,可显著增强机体功能。对于女性来说,尤其是长时间坐在我的办公室整天在电脑公司白领或员工在业余时间很短的一段时间,在有限的空间可以把球踢到放松整个身体,锻炼,锻炼能力,劳逸结合和休息的目的。如果女性办公室一族每天都能在办公室里用几分钟时间来踢球锻炼活动,不仅可以有效地减肥,而且可以防止久坐丑陋的“粗腿”。这个可乐球是办公大楼办公室最合适的。 2,踢可乐球,促进血液循环,维持和加强心肺功能。 调整你的思维和大脑。踢可乐球的动作就像跳舞一样优雅。和球队一起踢球更令人愉快。可口可乐打球运动是连续的和节奏,所有参与,有节奏地全身运动,左右不忽视的协调和平衡能力有促进作用,有利于平衡左右大脑的参与锻炼,不容易使老年人中风。 3,踢可乐球是安全可靠的。可乐球属于小球类运动休闲运动,球运动范围、力量和体力活动受限,而不是因为踢伤身体的原因,不玩耍发生事故,非常安全。可乐球不喜欢篮球,足球,排球,和其他球类运动,可以多锻炼,对身体的负荷过重,还有相当多的风险,很容易造成身体的伤害,如破碎的脚踝,肌肉拉伤,等等,事实上,大多数当前的运动不适合中老年朋友锻炼的需求。然而,对于中老年朋友来说,可乐球是一项难得的锻炼计划。